L’influence du gène MAO-A sur votre personnalité

Last Updated on février 27, 2025 by Joseph Gut – thasso

25 février 2025 – Le gène MAO-A, communément surnommé le “gène guerrier”, produit l’enzyme monoamine oxydase A (MAO-A). Il décompose les neurotransmetteurs monoamines (tels que la dopamine, l’épinéphrine et la sérotonine) par oxydation. Ainsi, les mutations du gène MAO-A peuvent affecter directement les niveaux de ces neurotransmetteurs, ce qui peut entraîner divers troubles associés au comportement. Quelle influence ce gène a-t-il sur votre personnalité ?

Importance physiologique du gène MAO-A

La MAO-A est un régulateur essentiel de la fonction cérébrale et est fortement exprimée dans les cellules cérébrales et cardiaques. Elle contribue principalement à la dégradation de neurotransmetteurs tels que i) la dopamine (l’”hormone du bonheur”) est impliquée dans l’humeur, la motivation et la récompense, l’éveil, la mémoire, l’apprentissage, la concentration et le contrôle des mouvements, ii) la sérotonine, qui est impliquée dans le contrôle des impulsions, affecte la régulation, l’appétit et le sommeil, et iii) l’épinéphrine déclenche les réactions de stress et de combat ou de fuite du corps.

Étant donné que la MAO-A régule le niveau de ces “hormones comportementales”, une quantité trop faible ou trop importante de cette enzyme joue un rôle dans plusieurs troubles psychiatriques et neurologiques comme la schizophrénie et le TDAH.

Types du gène MAO-A

Nous avons tous le gène MAO-A mais nous en portons différentes versions (variantes). En fonction du nombre de répétitions de la séquence du gène, il existe deux types de gènes MAO-A: un type à haute activité (MAOA-H) et un type à faible activité (MAOA-L). L’une des variantes les plus fréquemment étudiées est la MAOA-4R, qui possède quatre répétitions associées à une activité enzymatique MAO-A élevée. Les autres formes de MAO-A comprennent les versions à 2 répétitions (2R) et à 3 répétitions (3R).

Déficit en monoamine oxydase

Le déficit en monoamine oxydase A suit un modèle héréditaire lié au chromosome X, qui touche principalement les hommes. Des niveaux plus faibles de MAO-A entraînent généralement une accumulation de neurotransmetteurs dans le cerveau. Cette accumulation se manifeste par des schémas comportementaux inhabituels impliquant des accès d’agressivité et un comportement sexuel anormal. Un déficit en MAO-A a également été associé à un développement cérébral anormal, qui peut directement conduire à des déficiences intellectuelles. Des niveaux plus faibles de l’enzyme entraînent une dégradation plus lente des neurotransmetteurs, tandis que des niveaux plus élevés de l’enzyme correspondent à une dégradation plus rapide. Des niveaux d’enzyme plus faibles et plus élevés sont communément associés aux personnalités “inquiètes” et “guerrières”, respectivement. De telles différences se produisent par le biais de mutations à des points spécifiques de la séquence génétique, appelés RSID. À un point spécifique, l’allèle habituel de la séquence peut être A, et cet état de la séquence peut être associé à un certain niveau de risque pour un trait donné. Si une mutation se produit et que l’allèle à ce moment est maintenant C, cet état de la séquence peut être associé à un risque plus élevé ou plus faible pour ce trait.

L’influence de la MAO-A sur votre personnalité: risque accru de troubles dépressifs et bipolaires

Une étude portant sur environ 18 000 personnes souffrant de troubles psychiatriques a identifié un SNP rs1137070 associé au trouble dépressif majeur et à la schizophrénie. Les personnes atteintes de l’allèle T présentaient des niveaux d’enzymes plus élevés et, par conséquent, des niveaux plus faibles de neurotransmetteurs. Une autre étude a révélé que l’allèle G de rs6323 présentait l’expression la plus élevée de l’enzyme MAO-A. Les sujets atteints de trouble dépressif majeur présentaient la forme d’activité la plus élevée de l’enzyme (G ou G/G).

Risque accru de TDAH

Une étude a identifié un SNP rs3027407 sur le gène MAO-A associé au TDAH. Ce SNP affecte l’action de médiation de la dopamine, qui est liée aux symptômes du TDAH chez les enfants. L’allèle A est plus fréquent chez les personnes atteintes de TDAH.

Risque accru d’agressivité

L’allèle T de rs909525 dans le gène MAO-A est associé à un comportement moins agressif tandis que l’allèle C est associé à un comportement plus agressif.

Expression accrue de la colère

Une variation du gène MAO-A a été associée à des niveaux plus élevés d’expression de la colère. L’allèle A de rs2064070 a également été associé à une expression accrue de la colère. Cette étude a également confirmé que les mutations dans rs909525 et rs6323 ont des liens avec une expression accrue de la colère, comme mentionné précédemment. voir ce tableau récapitulatif sur les résultats attendus avec les allèles MAO-A ;

RSID (variation)         Allèle exprimé                  Résultat probable
rs1137070                      T                                          Niveaux de neurotransmetteurs plus faibles
rs6323                            G                                          Mauvais caractère, risque de troubles dépressifs
rs3027407                     A                                          Risque accru de TDAH
rs909525                       T                                           Comportement moins agressif
rs909525                       C                                           Comportement plus agressif
rs2064070                    A                                           Expression accrue de la colère

Suis-je un guerrier ou un inquiet?

Bien que le gène MAO-A aide à réguler vos neurotransmetteurs (affectant ainsi votre humeur), la relation entre les gènes et votre comportement n’est pas entièrement simple. Le gène COMT aide également à réguler les niveaux de dopamine, contribuant à votre personnalité de « guerrier/inquiet ». Les mutations du gène COMT influencent également vos niveaux de créativité et d’impulsivité.

Le rapport Traits And Personality de Xcode Life étudie les variations COMT que vous portez, révélant plus d’informations sur les aspects génétiques de votre personnalité. Il fournit également des résultats génétiques pour les 5 grands traits, le leadership, l’empathie, la cognition, etc.

Régime alimentaire et MAO-A

Une étude a révélé qu’une alimentation de mauvaise qualité pendant l’adolescence peut affecter la capacité verbale des individus présentant une variante à faible expression du gène MAO-A. Les personnes qui mangeaient rarement des légumes et consommaient davantage de malbouffe présentaient des déficits verbaux au début de l’âge adulte. Les traits de personnalité “psychopathiques” ont également été observés davantage chez les sujets qui consommaient fréquemment des fast-foods pendant leur adolescence – cela n’a été observé que chez les personnes présentant une variante à faible expression du gène MAO-A.

Recommandations diététiques pour les personnes sous inhibiteurs de la MAO-A

Les inhibiteurs de la MAO-A (MAO-A-I) sont une classe de médicaments qui réduisent les niveaux de l’enzyme MAO-A. Des niveaux élevés de MAO-A ont été liés à des maladies comme la dépression. Lorsque vous prenez de la MAO-A-I, il est essentiel de limiter les aliments riches en tyramine. La tyramine est un acide aminé qui aide à réguler la pression artérielle. L’enzyme MAO-A est nécessaire pour décomposer la tyramine, dont l’accumulation est associée aux migraines et aux pics de pression artérielle potentiellement mortels. Si vous prenez de la MAO-A-I, il est essentiel de réduire votre consommation de tyramine.

Certains aliments riches en tyramine sont: 1) Le fromage affiné, 2) Les aliments fermentés marinés, 3) Le soja, 4) Les sauces, 5) Les fruits secs ou trop mûrs, 6) Les boissons alcoolisées, 7) Les fèves, à vous de choisir.

La MAO-A est un gène rare

Tout le monde est porteur du gène MAO-A. Ce qui diffère au sein d’une population est l’allèle qui est exprimé, ce qui conduit à une personnalité soit de “guerrier”  soit de “inquiet”. Le mécanisme exact derrière la personnalité est plus complexe, mais il est essentiel de comprendre que tout le monde possède le gène MAO-A et l’exprime différemment. En général, on pourrait dire que moins il y a de MAO-A, plus le niveau d’agressivité est élevé; bien que les SNP liés à la MAO-A aient des liens avec une augmentation de l’agressivité et de l’expression de la colère, le lien entre les gènes et la personnalité reste très complexe. En revanche, une faible concentration de MAO-A affecte le fonctionnement de vos neurotransmetteurs, mais d’autres facteurs, comme votre environnement immédiat et les circonstances, affectent également vos niveaux d’agressivité globaux.

Vous pourriez être hétérozygote pour la MAO-A

La MAO-A est un gène lié au chromosome X, et les hommes n’ont qu’un seul chromosome X. Ensemble, cela signifie que la présence d’une copie de la MAO-A conduit à son expression complète chez les hommes. Ce qui diffère, c’est le niveau de son expression.

Voir ici une séquence sur le génétique du comportement ry personnalité;

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