Fischöl: Ihr Genotyp kann Ihnen sagen, ob Sie es einnehmen sollen oder nicht

Last Updated on May 9, 2021 by Joseph Gut – thasso

09 Mai 2021 – Fischölergänzungen sind eine Milliarden-Dollar-Industrie, die auf einer Vielzahl von Studien basiert, manchmal mit widersprüchlichen Ergebnissen, die auf eine Verringerung der Serumtriglyceride (TAGs) hinweisen, jedoch auf etwas gemischte Auswirkungen auf andere zirkulierende kardiovaskuläre Biomarker. Genetische Polymorphismen wurden in der Vergangenheit mit Blutlipiden in Verbindung gebracht, einschließlich Lipoproteincholesterin mit hoher und niedriger Dichte (HDL-C, LDL-C), Gesamtcholesterin, und Triglyceriden (TAGs).

Neue Forschungsergebnisse eines Teams unter der Leitung eines Wissenschaftlers der University of Georgia zeigen, dass die Einnahme von Fischöl nur dann gesundheitliche Vorteile bringt, wenn Sie über das richtige Erbgut verfügen. Die in PLOS Genetics veröffentlichte Studie konzentrierte sich auf Fischöl (und die darin enthaltenen Omega-3-Fettsäuren) und seine Wirkung auf die Triglyceridspiegel (TGAs) im Blut und als Biomarker für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. 

Es ist seit einigen Jahrzehnten bekannt, dass ein höherer Gehalt an Omega-3-Fettsäuren im Blut mit einem geringeren Risiko für Herzerkrankungen verbunden ist. Laut der vorliegenden Studie scheint die Nahrungsergänzung mit Fischöl jedoch nicht für jeden gut zu sein. Der Effekt scheint vom Genotyp eines Individuums abzuhängen. Wenn Sie einen bestimmten genetischen Hintergrund haben, hilft eine Fischölergänzung dabei, Ihre Triglyceride zu senken. Wenn Sie jedoch nicht den richtigen Genotyp haben, erhöht die Einnahme eines Fischölergänzungsmittels tatsächlich Ihre Triglyceride.

In der vorliegenden Studie untersuchte das Forscherteam vier Blutlipide (Fette), nämlich hochdichtes Lipoprotein (HDL-C), niedrigdichtes Lipoprotein (LDL-C), Gesamtcholesterin und Triglyceride (TGAs), die alle Biomarker für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Erkrankung. Die Daten für ihre Stichprobe von 70.000 Personen stammen aus der britischen Biobank, einer groß angelegten Kohortenstudie, in der genetische und gesundheitliche Informationen von einer halben Million Teilnehmern gesammelt wurden.

Das Team teilte die Stichprobe in zwei Gruppen ein: diejenigen, die Fischölpräparate (ca. 11.000) einnehmen, und diejenigen, die keine Fischölergänzungen einnehmen. Anschließend führten sie für jede Gruppe einen genomweiten Scan durch und testeten 8 Millionen genetische Varianten zum Vergleich. Nach über 64 Millionen Tests zeigten ihre Ergebnisse eine signifikante genetische Variante des GJB2-Gens, das für das Gap Junction Beta-2-Protein (GJB2), auch bekannt als Connexin 26 (Cx26), kodiert. Somit verringerten Personen mit dem AG-Genotyp, die Fischöl nahmen, ihre Triglyceride. Personen mit dem AA-Genotyp, die Fischöl einnahmen, erhöhten ihre Triglyceride leicht. Ein dritter möglicher Genotyp, GG, war bei genügend freiwilligen Probanden nicht erkennbar, um Schlussfolgerungen zu ziehen. 

Die Bestimmung des Genotyps eines Individuums ist dank der Gentestunternehmen, die direkt an den Verbraucher gehen, nicht so weit hergeholt, wie es sich anhört. Unternehmen melden diese spezifische genetische Variante möglicherweise noch nicht, aber ein technisch versierter Verbraucher sollte in der Lage sein, die Rohdaten herunterzuladen und die spezifische Position zu überprüfen, um seinen relevanten Genotyp am GJB2-Ort zu entdecken. Die ID für die Variante lautet rs112803755 (A. > G).

Ein kurzer Blick auf frühere Fischölstudien 

Die Ergebnisse der Studie könnten auch Aufschluss über frühere Studien geben, von denen die meisten fanden, dass Fischöl keinen Nutzen bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen hat. Eine mögliche Erklärung ist, dass diese klinischen Studien die zugrunde liegenden Genotypen der Teilnehmer nicht berücksichtigten. In diesem Fall können einige Teilnehmer davon profitieren, andere nicht. Wenn Sie sie also zusammenmischen und die Analyse durchführen, sehen Sie möglicherweise keine Auswirkungen. 

Da nun ein spezifisches Gen identifiziert wurde, das die Reaktion eines Individuums auf die Ergänzung mit Fischöl verändern kann, besteht der nächste Schritt darin, die Auswirkungen von Fischöl auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen direkt zu testen. Die sich daraus ergebende Möglichkeit, Empfehlungen zur Ergänzung von Fischölen auf der Grundlage der einzigartigen genetischen Zusammensetzung einer Person zu personalisieren und zu optimieren, könnte unser Verständnis der Ernährung erheblich verbessern und zu signifikanten Verbesserungen der menschlichen Gesundheit und des Wohlbefindens führen, unter anderen dank geballten Erkenntnisse aus der Nutrigenomik. 

Sehen Sie hier eine Diskussion zu “Hype oder Hope” Fischöl und Omega-3-Fettsäure betreffend: